En todas las etapas de nuestra vida se nos presentan retos y situaciones que nos pueden sobrepasar.
Nuestros amigos y familiares siempre estarán ahí para nosotros, sin embargo no cuentan con el conocimiento profesional para aplicar técnicas y herramientas psicológicas que nos hagan descubrir y reparar nuestros pensamientos irracionales.
Te enseño a controlar tus emociones, relajarte y mejorar tu capacidad de comunicación. Además, según tus necesidades, trabajamos en reforzar habilidades como resiliencia, compromiso, flexibilidad, empatía, creatividad, capacidad de adaptación, trabajo en equipo y liderazgo.
Doy atención a:
Atención a dificultades durante la etapa escolar como problemas de aprendizaje, hiperactividad, déficit de atención, dificultades de concentración, hábitos de estudio, actitud vocacional y motivación, entre otros.
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Ideal para enfrentar este periodo de transición que genera cambios psicológicos, físicos, sexuales y sociales. Tratamiento de problemas de autoestima, miedos, bullying, abuso y rendimiento académico, entre otros.
Terapia para personas en edad adulta y adultos mayores como problemas laborales, mobbing, desmotivación, enfermedades y duelos, entre otros.
Terapia para los miembros de un grupo familiar, tratando sus diferencias.
Me aseguro primero de entender tus limitaciones y restricciones para ofrecerte un tratamiento a tu medida.
Te puedo atender tanto en modo presencial como por videoconferencia, o en modalidad híbrida.
Cuento con la Licenciatura en Psicología y la Maestría en Orientación Psicológica, ambas por la Universidad Iberoamericana.
Cuento con la Certificación en la Metodología TREC por el Albert Ellis Institute New York y el Curso en Terapia TREC para Niños. Me actualizo constantemente.
Psicoterapia PRS - Paulina Rigual
Psicoterapia y acompañamiento terapéutico para niñ@s, adolescentes y adultos bajo un enfoque integrativo y TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual).
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