Psicoterapia y acompañamiento terapéutico

Cuando alguna situación está afectando tus relaciones de pareja, familiares, en la escuela, trabajo, o con amistades. Cuando te sientes sobrepasado por la situación, te sientes cansado, o sientes una ira que no puedes controlar. Cuando sientes ansiedad, miedo, estrés y depresión con una intensidad que afecta tu calidad de vida. Cuando no puedes controlar tu adicción o tu alimentación.

• Aprenderás a identificar pensamientos irracionales y a cambiarlos por creencias racionales.
• En el futuro, tú mismo podrás detectar y resolver las situaciones que te afectan.
• Tendrás mejores relaciones con tu pareja, familiares, amigos, en la escuela y/o el trabajo.
• Lograrás alcanzar más rápidamente tus metas.
• Mejorarás tu salud física y mental.
• Aprenderás a conocerte a ti mismo.
• Podrás tener un manejo eficaz de tus emociones.
• Aprenderás a controlar tus impulsos.
• Tomarás mejores decisiones.
• Estructurarás o reestructurarás tu plan de vida.
• Cambiarás tus hábitos.
• Contarás con un espacio de escucha confidencial y sin juicio.

Sí, mi consulta es en línea por videoconferencia.

• Accesibilidad: Desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazamientos.
• Flexibilidad: Horarios adaptados a tu rutina.
• Confidencialidad: El mismo nivel de privacidad que una consulta presencial.
• Comodidad: En el entorno que te resulta más cómodo y seguro.
• Ahorro de tiempo: Elimina los desplazamientos, lo que te permite aprovechar tu tiempo de manera más eficiente.
• Continuidad: Permite mantener la regularidad en tus sesiones, incluso si tienes viajes o cambios en tu agenda.